반응형 노화방지에좋은음식1 노화방지에 좋은 음식 소개해 드려요 노화를 자연스러운 현상이라 즐겁게 받아들이는 분도 계시지만 대부분의 사람은 어떻게든 노화를 조금이라도 늦추기 위해 많은 노력을 하죠. 저 역시 후자에 가깝습니다. 조금이라도 젊게 살고 싶은 욕심에 화장품도 꼬박꼬박 잘 바르고 건강한 신체를 유지하기 위해 운동도 강박에 가까울 정도로 챙겨해요. 하지만 한 가지 놓친 게 있어요. 노화방지에 좋은 음식을 제대로 챙겨 먹지 않는 것입니다. 그래서 공부도 할 겸 찾아보다 좋은 정보가 있어 공유해드려요. 노화의 주범은? 바로 활성산소 아마 한 번쯤은 미디어나 인터넷 기사를 통해 접해보셨을텐데요. 수많은 학자들이 노화에 관해 연구를 했는데 가장 많은 이론과 결과로 바로 활성산소라는 것이 있습니다. 우리는 산소 없이 살 수 없지만 또 이 산소는 우리의 몸을 늙게 만들기.. 2022. 3. 9. 이전 1 다음 반응형